FREE

Jumat, 08 Mei 2009

Life is a journey and im trying my very best to travel wisely…

pagi ini gw hampir nangis karena baca tulisan seseorang, tulisannya ngena banget ma gw saat ini. salah satu tulisannya gw kutip disini

"menjadi wanita yang kuat bukan berarti harus balas dan menjadi aggressive…menjadi wanita yang lemah lembut bukan berarti diam dan menerima keadaan…menjadi wanita bijaksana bukan berarti pasrah… Sebagai seorang wanita kita punya pilihan…and don’t you think you deserve the best??? Yes, ada hal dimana kita sebagai wanita harus menerima kodrat dan tunduk kepada imam/ pemimpin"

gw suka banget tulisan ini, tapi yang terjadi malah sebaliknya, semakin gw tertindas, gw akan semakin depresi, pgn balas dan menjadi aggressive. Ketika pengen menjadi lebih dewasa dan bijaksana malah kelihatan lembek, huh?.
benci sama pengkhianatan + kebohongan (wuih), ini yang kadang2 tambah bikin depresi.
gw benci hari2 kemaren, tapi ga ada yang bisa dirubah dari hari kemaren bukan?
Sekarang saat nya gw merubah semua yang gw benci itu menjadi sesuatu yang indah, menikmati semuanya dengan wajar dan mengganti kata2x nya menjadi cinta kejujuran, memaafkan semua dan cinta sama semua orang. Keliahatannya sulit tapi harus mencoba dan ga boleh nyerah.
Saatnya accept to myself, tidak harus berubah untuk mencintai diri sendiri. tapi harus belajar untuk menerima diri sendiri apa adanya. (sebelum menyuruh seseorang untuk melakukannya).

Rabu, 18 Maret 2009

tulang rahang


Rahangku yang sebelah kanan, sering banget sakit tiba-tiba. Sebabnya dulu aku pernah jatuh dan kepalaku sebelah kanan membentur dinding.
Kalo udah sakit gitu wajahku harus di pegang pake dua tangan baru bisa ngerasa nyaman lagi. Udah pernah sharing juga sama temen di kedokteran, katanya harus di ambil tindakan medis spt operasi. Ngeri juga dengernya. Sampai saat ini masih penasaran, ada ga siy alternatif lain selain operasi, misalnya seperti terapi2 gitu.

hasil googling :
Rahang adalah struktur tulang yang berada di sekitar mulut dan gigi, di mana tulang tersebut akan bergerak naik dan turun di saat melakukan gerakan mengunyah.
Bagian teratas dari rahang disebut rahang atas dan bagian terbawah disebut rahang bawah..hanya rahang bagian bawah saja yang dapat berpindah atau bergeser. Kedua bagian rahang tersebut saling dihubungkan dengan engsel di dalam tengkorak . Engsel ini terletak di depan telinga (Engsel Temporomandibular), dan merupakan sambungan otot yang kuat dari rahang tengkorak .
Keretakan atau bergesernya rahang merupakan cedera yang biasa terjadi. Bergesernya rahang dapat diartikan bahwa rahang bawah telah bergeser dari posisi awalnya ( posisi normal ) dan bisa terjadi hanya pada salah satu engsel saja atau dialami oleh kedua engsel tersebut (kiri dan kanan). Sedangkan patah atau retak pada rahang dapat diartikan bahwa terdapat keretakan atau patah pada tulang rahang .
Keretakan atau bergesernya rahang biasanya terjadi bila ada cedera pada wajah, seperti akibat benturan keras pada wajah akibat kecelakaan motor, cedera pada saat berolahraga, jatuh dari tempat yang tinggi, bahkan hal - hal yang tanpa sadar sering kita lakukan seperti tertawa terbahak-bahak atau menguap yang terlalu lebar...

Gejala - gejala bila mengalami keretakan atau bergesernya rahang antara lain :

1.Terasa nyeri pada rahang disaat mengunyah atau mengigit
2.Rahang terasa kaku
3.Kesulitan membuka mulut dengan lebar
4.Bengkak atau terjadi perubahan yang tidak normal pada pipi atau rahang
5.Mati rasa terutama dibagian bawah bibir
6.Wajah membengkak
7.Wajah menjadi memar
8.Kerusakan atau gangguan pada gigi

Bila mengalami gejala seperti tersebut di atas sebelum ditangani oleh dokter ahli maka pertolongan pertama yang dapat dilakukan oleh diri sendiri adalah dengan menyanggah bagian rahang dengan kedua tangan ( seperti menopang ) dan segeralah periksa ke dokter, karena bila terlambat akan berakibat fatal seperti tiba - tiba mulut tidak bisa dikatupkan lagi..atau dibuka kembali, nah kalau sudah begini mau tidak mau harus segera dilakukan operasi.

Keretakan atau bergesernya rahang biasanya dapat disembuhkan atau dipulihkan kembali dengan pengobatan medis, walaupun kemungkinan cedera lagi dapat terjadi atau terulang kembali setelah masa pemulihan. Biasanya cedera terjadi kembali dikarenakan ada beberapa komplikasi seperti :

1.Jalannya udara tersumbat / tidak lancar
2.Pendarahan
3.Pernafasan terganggu karena ada darah atau makanan yang masuk kedalam paru - paru
4.Infeksi pada rahang atau wajah
5.Rahang bergeser kembali ( kambuh )
6.Nyeri pada Ensel rahang
7.Kesulitan dalam berbicara ( sementara )
8.Kesulitan dalam mengunyah makanan ( sementara )
9.Masalah pada gigi

Selasa, 17 Maret 2009

gigi

Setiap kali habis makan rasanya ga enak banget di gigi geraham ku (bagian atas) yang baru tumbuh. Ga nyaman banget, mungkin karena gesekan antara makanan dan giginya, padahal siy emang giginya bukan karena ada makanan disana. Setelah di-googling,, muncullah artikel berikut tentang gigi geraham bungsu. voilla,,,

Gigi bungsu
Gigi bungsu adalah gigi geraham ketiga yang muncul pada usia sekitar 18-20 tahun.
Gigi bungsu termasuk dalam kategori struktur vestigial, yaitu struktur yang fungsi awalnya menjadi hilang atau berkurang sejalan dengan evolusi. Banyak ahli berpendapat bahwa perubahan jenis makanan pada manusia modern dari mentah menjadi dimasak membuat makanan lebih lunak. Selain itu, pemeliharaan gigi modern mengalami kemajuan pesat. Akibatnya kerusakan pada gigi berkurang. Kehadiran gigi bungsu yang diperkirakan dapat membantu bila ada geraham lain yang tanggal menjadi tidak berguna, malah pada kebanyakan orang menjadi masalah.
Masalah pada gigi bungsu
Gigi yang berdesakan
Karena gigi bungsu tumbuh paling akhir, terkadang rahang tidak memiliki tempat yang cukup untuk gigi bungsu tumbuh dengan wajar. Akibatnya gigi bungsu mendesak gigi geraham yang berada di depannya. Hal ini akan mengakibatkan sakit pada gigi. Masalah ini umumnya diatasi dengan mencabut gigi bungsu yang baru tumbuh. Bila gigi bungsu menempati posisi yang sulit untuk dicabut, yang dicabut adalah gigi geraham yang terdesak sehingga gigi bungsu mendapat tempat yang cukup untuk tumbuh
Gigi yang tidak muncul sempurna pada gusi
Terkadang gigi bungsu tidak muncul dengan sempurna pada gusi. Gusi yang menutupi gigi dapat menyebabkan penumpukan sisa makanan dan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi dan sakit pada gigi.

Pengobatan
Pencabutan
Sebelum dicabut, gigi umumnya akan difoto terlebih dahulu dengan sinar X untuk mengetahui bentuk, posisi dan kedalaman gigi. Pencabutan gigi bungsu biasanya dilakukan dengan pembiusan lokal, namun terkadang juga dilakukan dengan bius total. Walaupun tergolong operasi kecil, pencabutan gigi sebaiknya dilakukan
Hal yang perlu diperhatikan setelah pencabutan gigi Untuk mempercepat proses penyembuhan:
1. Usahakan beristirahat sepanjang hari dan tidak mengerjakan pekerjaan berat.
2. Hindari merokok. Bila memungkinkan selama proses penyembuhan (3-4 hari), minimal selama 24 jam setelah operasi.
3. Hindari berkumur atau menggosok gigi selama 24 jam setelah operasi
4. Setelah 24 jam, kebersihan daerah operasi dapat dijaga dengan berkumur air hangat bergaram (1 sendok teh garam untuk 1 gelas air) minimal 4 kali sehari. Berkumurlah dengan hati-hati karena tekanan dapat menyebabkan lubang bekas operasi terbuka lagi dan terjadi pendarahan.
5. Setelah 24 jam, meggosok gigi dapat dilakukan dengan hati-hati, terutama di daerah operasi.
6. Bila diberi obat penahan sakit dan antibiotik, minumlah sesuai petunjuk dokter. Antibiotik harus dihabiskan walaupun gigi sudah tidak terasa sakit. Sebaliknya, obat penahan sakit dapat dihentikan bila sakit mereda.
7. Makan dan minumlah seperti biasanya. Hindari berdiet, karena makan dan minum yang cukup sangat penting untuk proses penyembuhan.
8. Hindari minum menggunakan sedotan karena tekanannya dapat melepaskan gumpalan darah pada lubang operasi.
9. Hindari minuman bersoda karena busanya diperkirakan dapat melepaskan gumpalan darah pada lubang operasi. Minuman jus buah terutama jeruk sangat disarankan.
10. Makan tambahan vitamin C dianjurkan.
11. Untuk menghindari pembengkakan, setelah operasi rahang sebaiknya dikompres dengan es atau air dingin. Tempelkan kompres dingin selama 15 menit, diseling 10 menit tanpa kompres, diulang sampai saat istirahat malam.
12. Pada hari-hari setelah hari operasi, rahang dapat dikompres dengan kompres hangat, untuk menstimulasi peredaran darah di daerah gigi bungsu yang dapat mempercepat penyembuhan.
Selain hal-hal di atas, pembiusan yang dilakukan sebelum operasi juga dapat berpengaruh pada kemampuan psikis dan mekanis. Jangan berkendara, melakukan pekerjaan yang membutuhkan konsentrasi tinggi, atau menandatangani dokumen penting pada hari yang sama. Bila menggunakan bius total, usahakan ada seseorang yang dapat menemani selama minimal satu hari tersebut.
Masalah yang mungkin timbul setelah pencabutan
Pendarahan
Pendarahan tidak dapat dihindari dan dapat berlangsung selama satu hari penuh. Berkumur pada saat pendarahan terjadi sangat tidak dianjurkan. Pendarahan akan berhenti saat darah mulai menggumpal di lubang pencabutan, dan berkumur dapat menyebabkan gumpalan darah terlepas. Hal ini dapat memperlambat proses penyembuhan dan menyebabkan pendarahan terjadi lebih lama.
Bila terjadi pendarahan, letakkan gulungan kecil kasa steril (umumnya diberikan oleh dokter gigi) pada lubang bekas pencabutan. Kasa harus digigit dengan baik dengan tekanan secukupnya. Cara ini akan membantu menghentikan pendarahan, tetapi jangan dilakukan telalu berlebihan sehingga menimbulkan iritasi pada lubang pencabutan. Gulungan kasa hanya boleh digigit selama sekitar 20 menit. Bila terlalu lama, darah dapat membeku pada kasa dan gumpalan darah dapat terlepas lagi saat kasa dibuang. Bila pendarahan masih terjadi setelah 20 menit, ganti dengan kasa yang baru. Demikian seterusnya hingga pedarahan berkurang atau berhenti.
Bila pendarahan terus berlanjut setelah 1 hari, segera kembali ke dokter gigi dan laporkan. Pendarahan yang terus menerus menunjukkan masalah pada proses penyembuhan.
Lubang operasi tidak tertutup sempurna (Dry socket)
Pada umumnya, setelah gigi bungsu dicabut, darah akan menggenangi lubang bekas gigi dan menggumpal. Terbentuknya gumpalan darah ini sangat penting karena berfungsi sebagai tempat gusi kemudian akan tumbuh menutupi lubang. Diperkirakan sebanyak 5-10% kasus mengalami penutupan lubang yang tidak sempurna atau terlepasnya gumpalan darah sebelum waktunya, sehingga syaraf pada gusi dan bahkan tulang rahang menjadi terbuka (dry socket). Telah diketahui bahwa umumnya penderita dry socket adalah perempuan yang minum pil kontrasepsi. Diperkirakan dry socket dapat dihindari dengan melakukan operasi pada hari ke-22 hingga ke-28 siklus, yaitu saat kadar estrogen sedang pada titik terendah.
Infeksi
Infeksi yang terjadi saat proses penyembuhan dapat dihindari dengan minum antibiotik dan menjaga kebersihan mulut. Berkumur dengan air garam setiap selesai makan dapat membantu membersihkan daerah operasi.


hheeemmmm,, lengkap ^_^

Jumat, 13 Maret 2009

kangen paket-paket

awww,, aku kangen, kangen dapet paket-paket lagi. Paket-paket buah lagi, paket makanan lagi, paket kado lagi. Seneng ajah dapat surprise kaya gitu.
Hari ini aku juga seneng, dapet 2 tiket nonton film JERMAL. buat nonton di SenCy.
Seneeeeeng dapat surprise,,,
Kemaren setelah ga berapa lama imel-in jawaban kuis, aku ditelponin mba-nya kalo aku salah satu pemenang kuis nya,, yippiieeee...
hari ini, pas jam makan siang aku sempatin ambil hadiah nya -tiket nonton- buat besok hehehe
Tentang paket,,, F(^_^)
sementara siy bisa di tunda kangennya. sampai ada yang mau paket-in aku lagi hehe

Kamis, 12 Maret 2009

today

i'm feeling pretty slippery today, and i should be able to get out of any sticky situations i find myself in.
Try not to feel too bad leave someone else stuck, because i can't help them much.

Rabu, 04 Maret 2009

artikel

artikel di bawah ini membuat aku sedikit terkejut, bahwa memang ada juga pria seperti itu

PRIA LIMA-RATUS-AN
Kamis, 04 Desember 2008 14:23

KapanLagi.com - Apa maksud dari judul di atas? Boleh dibilang beberapa dari makhluk yang namanya pria memiliki mental lima ratusan. Jika seorang pria hanya perlu berkorban sebesar lima ratus untuk mendapatkan sesuatu, lalu mengapa dia harus repot-repot mengeluarkan lima ribu untuk hasil yang sama?!

Namun, harus diakui bahwa tiap wanita ingin dihargai lima ribu. Tiap wanita berharap agar pria berkorban 'lebih' untuk mendapatkannya. Benar kan?! Namun, sayangnya tuntutan wanita ini bakal kandas jika sang wanita tidak tahu bagaimana harus membawa diri.

Sebagai wanita, kita harus mahal, tapi mudah didekati. Ramah tapi tidak mudah dijamah. Memiliki wibawa yang mempesona sekaligus kerendahan hati. Bagaimana mungkin seorang pria akan memperlakukan Anda sebagai wanita lima ribuan, jika Anda bersikap murahan alias lima ratusan?!

Makanya tidak heran kalau ada istilah pria layang-layang atau pria tarik ulur. Anda mungkin sudah tahu ciri-ciri pria macam ini. Mendekat tapi tidak menunjukkan tanda-tanda keseriusan atau adanya komitmen lebih lanjut. Jika Anda mulai tertarik padanya dan membuka diri, maka dia menjauh. Namun, ketika Anda menjauh, dia malah balik mendekati Anda.

Pria jenis ini juga memiliki bibir manis yang akan membuat wanita mana pun klepar-kleper. Pria jenis ini lebih suka bersenang-senang dan bermain-main ketimbang bertanggung jawab. Bagi pria jenis ini, segala hal istimewa yang dilakukannya bagi Anda tidaklah terlalu berarti (sementara mungkin hal-hal istimewa itu dapat membuat Anda menangis terharu atau besar kepala).

Mereka hanya ingin mendapatkan sesuatu dari Anda, dan mereka akan pergi begitu saja setelah mendapatkannya. Mereka tidak peduli jika hati orang lain terluka oleh harapan palsu yang mereka berikan.

Jenis pria ini juga membingungkan. Dibilang suka iya, tapi tidak serius. Dibilang pacar belum, tapi lagaknya sudah seperti pacar Anda. Pernahkah Anda mengenal atau berhubungan dengan pria karet macam ini? Adalah hal yang sangat melelahkan jika berhubungan dengan pria macam ini.

Jika Anda tengah berhubungan atau didekati oleh pria lima ratusan macam ini, maka ada baiknya Anda menjaga baik-baik hati Anda. Jangan mudah terhanyut oleh mulut manisnya. Milikilah prinsip, bersikaplah mahal! Hanya dengan itu, Anda dapat menunjukkan padanya bahwa jika ia ingin menjadi salah satu prioritas dalam hidup Anda, maka dia harus bersedia membayar harganya, dengan komitmen.

Jika dia melontarkan pujian-pujian kepada Anda, maka terimalah pujian itu dengan anggun. How? Cukup katakan "terima kasih". Anda tak perlu terlalu ambil pusing tentang apakah pujian itu benar atau tidak, tulus atau tidak.

Jangan selalu ada untuknya. Tunjukkan bahwa selain dia, ada banyak hal penting lainnya yang lebih membutuhkan perhatian Anda. Hal ini secara tidak langsung akan memaksanya untuk berkomitmen, jika dia memang benar-benar menyukai Anda.

Jangan memberi atau berkorban terlalu banyak bagi pria. Pria sejati justru akan merasa malu jika wanitanya yang berkorban terlalu banyak. Karena di dalam diri seorang pria, sejatinya tertanam keinginan yang kuat untuk berkorban dan memberi yang terbaik bagi wanitanya.

Jangan menelepon pria, apalagi untuk alasan ngobrol. Hal itu memberi kesan bahwa Anda mengejarnya. Biarlah dia mengejar Anda.

Jika seorang pria benar-benar mengasihi Anda....
Dia tidak akan membiarkan Anda terombang-ambing.
Dia tidak akan sembarangan 'menjamah' Anda.
Dia akan menghormati Anda dan keputusan-keputusan serta masukan-masukan Anda.
Dia akan selalu memberi tahu di mana dia bisa dihubungi dan dia juga ingin tahu tentang keberadaan Anda. Hal ini timbul dari perhatiannya yang tulus.

Jadi, kaum wanita yang berhati fragile (mudah retak dan terluka), jagalah hati dan tubuh Anda baik-baik. Jangan mudah termakan bujuk rayu pria yang tidak bertanggung jawab. Semangat!!